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Especialistas em Perda de Gordura e Tonificação Muscular

3 Vegetais Que Combatem a Gordura Abdominal

 

vegetablescooking 640x480Os Quimicos que Fazem com que o teu Corpo Acumule Gordura

Algo que nunca deves ter ouvido falar é que existem certos químicos na nossa comida ou ambiente como pesticidas, herbicidas e outros químicos na água da torneira e no ar que respiramos (devido a poluição) que reagem de uma certa forma com o teu corpo, fazendo com que ele armazene gordura abdominal.

 

Esses químicos uma vez no teu organismo,  vão aumentar os niveis de estrogénio. Está mais que provado cientificamente que níveis altos de estrogénio no corpo são prejudiciais para a nossa saúde e são também responsáveis por aumento de gordura na zona abdominal.

 

Eis os vegetais que te vão ajudar a combater essa gordura abdominal…

·    Bróculos

·    Couve Flôr

·    Couve de Bruxelas

 

Contêm um grande número de fitonutrientes especificos e únicos como “indole-3-carbinol” (I3C) que ajuda o corpo a combater o estrogénio, responsável por vários problemas de saúde e por o teu corpo acumular gordura abdominal.

 

Não são só estes vegetais que deves comer porque grande parte dos vegetais também combatem os níveis de estrogénio no teu corpo e para além disso têm muitas vitaminas e minerais essenciais para a saúde.

 

Comenta em baixo e diz-nos o que achaste deste artigo...a tua opinião é muito importante para nós...

 

Empenhados no Teu Sucesso

Ricardo Vidal/Luís Pedro

PESOCERTO

915904499

www.pesocerto.com.pt

 

 

 

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