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Especialistas em Perda de Gordura e Tonificação Muscular

SUPLEMENTAÇÃO – TODA A VERDADE (Parte 3 )

Multivitamínico


vitamin-supplementsAs vitaminas e os minerais trabalham juntos para garantir o crescimento e funcionamento normal do organismo. Eles ajudam a converter a comida em energia, a manter as células sãs, a fazer com que elas usem as proteínas, os hidratos de carbono e as gorduras da nossa dieta e estimulam o sistema imunitário.

 

Multivitamínico e a sua Saúde

 

Um suplemento diário, aliado a uma dieta equilibrada, ajuda a reduzir os riscos de doenças crónicas como a osteoporose, doenças cardíacas e alguns tipos de cancro, possivelmente pela acção dos antioxidantes (ex beta-caroteno, licopeno, vitaminas C e E) que protegem as células de moléculas instáveis, muito reactivas e destruidoras das suas estruturas, conhecidas como radicais livres.

 

Multivitamínico ajuda a Queimar Gordura

 

Um estudo publicado no International Journal of Obesity revelou que a suplementação de vitaminas e minerais pode auxiliar pessoas com peso a mais a emagrecer e a melhorar as taxas de colesterol. O estudo – realizado na China – teve como objectivo entender os efeitos da suplementação de micronutrientes no controle do peso corporal, balanço energético e metabolismo de lipidos em indivíduos com peso a mais. Os resultados sugerem que, em pacientes com excesso de peso, a suplementação multivitamínica e mineral, faz reduzir o peso corporal e a gordura, por aumentar o gasto energético e oxidação de gorduras.

 

Os multivitamínicos são importantes porque nos dão um determinado número de vitaminas e minerais que não ingerimos nas nossas refeições diárias e que precisamos para o nosso organismo funcionar em pleno. Com o nosso organismo funcionando em pleno, o processo de queima de gordura fica muito mais facilitado.

 

Vantagens de um Multivitamínico:

  • Vital para que ocorra um funcionamento normal do corpo.
  • Ideal para manter uma saúde óptima.
  • Melhora o sistema imunitário e regeneração das fibras.
  • Conversor de nutrientes em energia.
  • Ajuda a aumentar o gasto energético e oxidação de gorduras.

 

Aconselhamos todas as pessoas a tomarem multivitamínico no seu dia-a-dia.

 

Escreve o teu comentário em baixo e vê a continuação deste artigo em Suplementação -  parte 4!!

 

Empenhados no Teu Sucesso

Ricardo Vidal/Luís Pedro

PESOCERTO

915904499

www.pesocerto.com.pt

 

 

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