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maca

Costuma sentir-se cansado, sem energia e em baixo? Existe uma forma natural e saudável de o colocar mais bem disposto e com mais energia no o seu dia-a-dia. Já alguma vez ouviu falar sobre Maca? Maca é considerada um "super alimento" e tem muitos benefícios para além dos referidos em cima.

 

A Maca é uma raiz e, segundo estudos arqueológicos, é cultivada há cerca de 2600 anos nos Andes do Peru. O império Inca tinha o domínio dos Andes e, segundo a lenda os Guerreiros Incas, consumiam Maca antes de cada batalha para os tornar mais fortes, no entanto, após conquistarem cada cidade, os soldados eram proibidos de consumir Maca, de forma a proteger as mulheres do desejo sexual excessivo dos homens. Além disso, os guerreiros que se destacavam em combate recebiam a maca como prémio por seus feitos.

 

 

Propriedades da Maca:


Na menopausa: A Maca alivia os sintomas comuns da menopausa (são muito comuns os calores, fadiga, suores nocturnos, mudanças de estado de ânimo, diminuição da libido, além de problemas como osteoporose e alterações cardiovasculares) sem os efeitos de outros tratamentos químico-hormonais existentes no mercado.

 

Problemas de fertilidade e potência sexual: Estudos conduzidos comprovaram que o uso da Maca pode promover o aumento da mobilidade dos espermatozóides, do volume seminal e o incremento do desejo sexual em seres humanos. O consumo da Maca peruana pode resultar em melhoria no fluxo sanguíneo corporal e também na zona pélvica de homens e mulheres. Devido a estes efeitos, a Maca tem sido reconhecida como um alimento capaz de aumentar o vigor e a potência sexual. Tradicionalmente, a Maca tem sido descrita como um afrodisíaco para homens e mulheres, pelos seus efeitos positivos no aumento dos níveis de testosterona no organismo.

 

Cansaço e baixa energia: Estudos recentes comprovam que a maca pode trazer bons resultados no tratamento da Síndrome da Fadiga Crónica, além de diminuir o cansaço mental e restaurar a energia e o vigor.

 

Outros aspectos em que a Maca também ajuda:

-Depressão

-Desconforto e desregulação mestrual

-Fraca Memória

-Stress

-Problemas de Tiróide

-Tuberculose

 

Onde comprar:

Maca é vendida em líquido, cápsulas e pó. Pode ser encontrada em herbanárias ou lojas de produtos biológicos.

 

Como utilizar Maca:

A versão em pó pode ser adicionada a sumos, batidos, sopas e água.

10 gramas por dia ou uma colher de sopa cheia é o minimo necessário para sentries alguma diferença. 20 gramas por dia ou duas colheres de sopa cheias são a dose recomendada.

Recomenda-se que deixe de tomar durante uma semana, após um mês de uso, para que o organismo não se adapte e continue a responder.

 

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Ricardo Vidal/Luís Pedro

PESOCERTO

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