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Especialistas em Perda de Gordura e Tonificação Muscular

GOJI - FORTÍSSIMO ANTI-OXIDANTE


goji-berryGoji são pequenas bagas vermelhas que eram originalmente produzidas na China, Mongólia, Tibete.

Estas bagas ajudam a perder peso, a manter-nos jovens, saudáveis e muito, muito mais…

 

O Goji Ajuda a Emagrecer!

 

1.  As bagas de Goji têm um baixíssimo Índice Glicémico

Para uma alimentação mais saudável,  deveremos optar por alimentos com um IG baixo, uma vez que, estes alimentos não provocam subidas bruscas de insulina.

Uma excessiva produção de insulina,  poderá originar uma baixa acentuada de glicose no sangue (hipoglicémia), levando, deste modo, a uma maior sensação de fome, assim como a um aumento da gordura corporal.

Em baixo é comparado o IG de várias frutas. (Comparava com frutos com IG mais alto)

·         Cereja - 22

·         Bagas de Goji – 29

·         Maça –38

·         Pêra - 38

 

2.  Ajudam a controlar o apetite devido ao seu grande teor de fibras


3. Fazem com que a comida seja usada como fonte energética, evitando que esta se armazene.

São ricas em vários nutrientes (Vitamina B1 e Cálcio) que ajudam a converter a comida em energia em vez de a armazenarem em forma de gordura.

 

O Goji Ajuda a Manter-nos Jovens!


O Goji é riquíssimo em antioxidantes, que nos mantêm jovens e previnem que o nosso corpo envelheça mais rápido.

 

Beneficios do Goji


As bagas de Goji são altissimas em  Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC). O que é que isso significa?

Em 1999 o U.S. Department of Agriculture lançou os resultados de um estudo que dizia que os alimentos com altos valores de ORAC ajudavam a tornar o processo de envelhecimento mais lento e a proteger  as células de processos oxidativos (radicais livres). Segue em baixo a comparação de ORAC (por 100 gramas) do Goji com outros frutos ricos em antioxidantes.

Passas – 2,830

Mirtilhos – 2,400

Couve – 1,770

Morangos – 1,540

Espinafres – 1,260

Couve de Bruxelas – 980

Ameixas – 949

Laranjas– 750

Goji – 25,000

Outros Beneficios do Goji:

 

- Promove a produção de hormona de crescimento, uma das hormonas responsáveis por nos manter jovens e saudáveis.

- Aumenta a libido

- Aumenta a Energia

- Melhora a Visão

- Controla o Colesterol e a Pressão Arterial

- Mantém os Órgãos Vitais Saudáveis

- Melhora o Sono

- Ajuda a Manter o Cérebro Saudável

 

Onde Comprar?


Estes podem ser comprados em qualquer supermercado ou Lojas de Produtos Naturais. Vendem-se em formato de sumo ou bagas.

 

Aguardamos o teu comentário...

 

Empenhados no Teu Sucesso

Ricardo Vidal/Luís Pedro

PESOCERTO

915904499

www.pesocerto.com.pt

 

 

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