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Especialistas em Perda de Gordura e Tonificação Muscular

Os resultados podem variar
de pessoa para pessoa

Histórias de Sucesso

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

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(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Zélia

Antes de Treinar no PesoCerto sentia-me um pouco gorda, sem energia e tinha bastantes dores provocadas pelo excesso de peso.Inscrevi-me e Perdi 12 Quilos em 3 meses, perdi também celulite, fiquei com uma barriga mais lisa e sinto-me mais activa e com mais energia no meu dia-a-dia. Nunca pensei que fosse possível alcançar tanto em tão pouco tempo.Os seus treinos, conselhos, companhamento e controle da nossa evolução é o melhor que conheço. Não podia estar mais satisfeita.

 

Zélia - Coimbra

PESO:

-12Kg

Antes

Depois

zlia antes - 160x220

zlia depois 160x220

“PERDI 12 QUILOS EM 3 MESES, NUNCA PENSEI QUE FOSSE POSSIVEL!”

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Maria

Antes de me inscrever no PesoCerto sentia-me mole, flácida, sem energia e estava a ganhar cada vez mais Peso. Não tinha tempo nem motivação nenhuma para treinar. No PesoCerto ganhei toda a motivação para começar a treinar e atingir os meus objectivos. Ao Final de 30 Dias já Tinha Perdido 3,5Kg e ao Final de 5 meses e Meio já perdi 11kg e sinto-me mais jovem, mais ágil e com mais energia. Já não me sentia assim há bastantes anos. Agora já não consigo conceber a minha vida sem o PesoCerto.

Obrigado Ricardo e Luis vocês mudaram a minha vida.

 

Maria - Coimbra

PESO:

-11Kg

Antes

Depois

maria ercilia antes 2 cortada 160x220

maria ercilia depois 160x220

“ EM 5 MESES E MEIO PERDI 11 KG E JÁ NÃO CONSIGO CONCEBER A MINHA VIDA SEM O PESOCERTO”

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Marco

Tinha muitos maus hábitos alimentares e uma vida sedentária. Sentia-me cada vez mais pesado, cansado e com baixa auto-estima. Não gostava de comprar roupa, não me sentia bem com o meu corpo e tudo isto provocava em mim episódios de depressão, tendo que por isso tomar anti-depressivos e outras medicações para ansiedade. Já tinha experimentado várias dietas mas sem resultados consistentes. No primeiro mês no PesoCerto perdi quase 5 Kg e desde que cá estou já perdi 17 kg. Tenho agora um abdómen mais liso e um corpo mais definido e Tonificado. O melhor disto tudo é que deixei de tomar os medicamentos que tomava, porque já não sinto necessidade, porque resolvi todos os problemas que tinha..

Obrigado por terem transformado a minha vida…

 

Marco - Coimbra

PESO:

-17Kg

Antes

Depois

antes 1 cortada - 160x220

frias 2011 161 cortada - 160x220

“JÁ PERDI 17 QUILOS E TRANSFORMEI COMPLETAMENTE A MINHA SAÚDE ”

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Miguel

Foi com o PesoCerto, e através dos seus treinadores que a minha vida mudou. Nos primeiros 2 meses perdi 11 kgs, bem como uma considerável gordura na barriga, ficando com uma barriga lisa e definida, assim como os músculos mais tonificados. Adquiri também bons hábitos alimentares , que me têm ajudado a manter o meu peso de forma saudável.

Isto tudo não teria sido possível sem a ajuda dos personal trainers do peso certo, que são de facto fantásticos. Preocupam-se com a nossa evolução, incentivam-nos para nos esforçarmos ao máximo de modo a atingirmos os nossos objectivos.

Obrigado PesoCerto!

 

 

Miguel - Coimbra

PESO:

-11Kg

Antes

Depois

miguel neto lado antes - 160x220

miguel neto depois 160x220

“EM 2 MESES PERDI 11 KG DE GORDURA E GANHEI MASSA MUSCULAR!”

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Adriano

Antes de vir para o PesoCerto já tinha estado inscrito em 3 ginásios diferentes, mas não perdi peso em nenhum. Não tinha qualquer acompanhamento a nível de treino e alimentação. Nessa altura estava bastante gordo, não me sentia bem na praia, a roupa não me assentava bem, e por isso decidi pedir ajuda ao PesoCerto. Quando me inscrevi, vi logo que isto era completamente diferente de qualquer ginásio. Com os seus treinos diferentes, acompanhamento de nutrição e com toda a motivação que me deram, consegui perder 11Kg e estou agora com uns abdominais definidos. Aconselho todas as pessoas que querem mudar o seu corpo e saúde a treinarem no PesoCerto, porque de facto eles são os melhores.

 

 

Adriano - Coimbra

PESO:

-11Kg

Antes

Depois

foto tim antes 1 - 160x220

adriano tim depois 160x220

“ESTIVE INSCRITO EM 3 GINÁSIOS DIFERENTES MAS NÃO PERDI PESO NENHUM, ATÉ CONHECER O PESOCERTO”

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Daniel

Sempre estive habituado a treinar em ginásios, fazia aquele treino normal, para aumento de massa muscular, mas não estava satisfeito com os resultados que tinha, porque não tinha definição muscular. Por isso procurei o PesoCerto para me ajudarem a ficar mais definido. Não só consegui ficar com uma grande definição muscular, como perdi gordura e fiquei na minha melhor forma de sempre. Com eles aprendi novos hábitos alimentares e de treino que vou levar para a vida!

 

 

Daniel - Coimbra

PESO:

-6%MG

Antes

Depois

antes 160x220

daniel vale depois

“FIQUEI NA MELHOR FORMA DE SEMPRE”

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Manuela

Depois de ter optado pela minha inscrição no Peso Certo e de iniciar os treinos acompanhados com o plano de nutrição que me foi instituído, perdi 11 kg ao fim de 30 dias, melhorando a minha condição física e mesmo psicológica, aumentando a minha auto-estima, a minha agilidade e também a mudança de guarda-roupa. Com 3,5 meses de treino, já perdi 20 kg

PESO:

-20Kg

Antes

Depois

manuela santos antes 160x220

manuela santos - depois 160x220

“EM 3 MESES E MEIO PERDI 20 KG”

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Manuela

“Estava a viver uma fase de grande frustração porque já tinha experimentado uma série de dietas e feito algum exercício físico, mas nunca conseguia perder o peso que queria. Desde que me inscrevi no PesoCerto já perdi 8 quilos, passei do 42 para o 38 de cintura, consegui ver-me livre das gorduras a mais que tinha na barriga e o meu corpo está muito mais tonificado. Sinto-me mais confiante e com muito mais energia.Eles mudaram a minha vida. O programa do PesoCerto funciona de verdade.”

Manuela- Coimbra

PESO:

-8Kg

Antes

Depois

manuela antes 160x220

manuela depois 160x220

“EM APENAS 3 MESES PERDI 8KG E PASSEI DO 42 PARA O 38 DE CINTURA!”

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Ana

“Quando comecei a treinar no PesoCerto tinha 63 kg, ficava cansada muito facilmente, o peso começava a incomodar-me, as roupas já não me assentavam bem e vestir um bikini estava fora de questão. Em 3 meses atingi os 55 kg que tanto queria e mudei a minha idade metabólica de 34 para 23 anos. Fantástico! Sinto-me novamente jovem por dentro e por fora. Hoje não concebo a minha semana e a minha vida sem o PesoCerto. São uma equipa bem disposta, muito competente e cheios de paciência”

 

Ana- Coimbra

PESO:

-8Kg

Antes

Depois

ana antes 160x220

ana depois 160x220

“EM 3 MESES PERDI 8 QUILOS E FIQUEI 11 ANOS MAIS NOVA!”

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Paula

“O meu objectivo quando vim para o PesoCerto não era perder peso, mas sim melhorar em termos psicológicos porque andava um pouco em baixo na altura. Não comia em condições e nem sequer treinava. Eles ensinaram-me a comer e a treinar. Em 3 meses não só me sinto mais feliz e mais activa, como perdi 9 kg, algo que nunca pensei conseguir. Agora já não consigo passar sem o PesoCerto. Obrigado Ricardo e Luís”.

Paula - Coimbra

PESO:

-9Kg

Antes

Depois

paula tintim antes 160x220

paula tintim depois 160x220

“EM 3 MESES NÃO SÓ FIQUEI MAIS FELIZ COMO PERDI 9KG, ALGO QUE NUNCA PENSEI CONSEGUIR!”

(*) Os resultados podem variar consoante, idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

José

“O meu treinador do PesoCerto deu-me a motivação, instrução e todo o apoio necessário para conseguir perder peso. Nunca pensei que fosse possível ficar novamente com o corpo que tinha nos meus tempos de juventude, mas aqui estou eu com menos 9 Quilos. Sinto como se tivesse menos 15 anos, a minha saúde está muito melhor, tenho mais força e muito mais energia. Os resultados que consegui no PesoCerto são fora de série. O meu muito Obrigado ao Peso Certo.”

José- Coimbra

PESO:

-9Kg

Antes

Depois

antes frias - 160x220

depois perfil - 160x220

“EM 2 MESES PERDI 9 QUILOS E VOLTEI A TER O CORPO QUE TINHA HÁ 15 ANOS !”



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Anabelaanabela lopes depois 2 90x120

Coimbra

“Fiquei com uma barriga mais lisa e um corpo muito mais tonificado”

"Os seus treinos e acompanhamento são fantásticos. Em 3 meses fiquei com uma barriga mais lisa e um corpo mais tonificado".

Obrigado Ricardo e Luis Pedro

Ana Isabelana isabel test 2 lado

Coimbra

“Em 6 Meses Perdi 12 Kg e Aprendi a Acreditar nas Minhas Capacidades ”

"Após diversas tentativas falhadas para perder peso, descobri o PesoCerto e em seis meses perdi 12 kg, ganhei mais energia e vitalidade. Graças aos seus excelentes treinos, empenho e dedicação, recuperei a boa forma, aprendi a manter um estilo de vida saudável e a acreditar nas minhas capacidades."

Ricardoricardo vidal  foto de testemunho lado - 90x120

Coimbra

“Consegui Ficar na Melhor Forma de Sempre”

"Com os treinos especificos e nutrição apropriada consegui ficar na melhor forma de sempre. Estou agora com um corpo mais definido e com uma grande capacidade fisica. Graças a esta metologia consigo manter-me em forma, durante o ano inteiro."

Joãobaleta foto cara

Coimbra

“DESDE QUE ME INSCREVI NO PESOCERTO JÁ PERDI 13 KG ”

Tinha como objectivo perder peso e não tinha vontade de fazer exercício. Inscrevi-me no PesoCerto e em pouco tempo, para além de passar a gostar de treinar, perdi 13kg e de forma saudável. Sei que posso contar com o PesoCerto para me ajudar a atingir os objectivos.

Mariamaria ercilia depois 160x220

Coimbra

“PERDI 11KG EM 5 MESES E MEIO ”

No Pesocerto ganhei motivação para treinar e atingir os meus objectivos. Perdi 3,5kg em 30 dias e 11kg em 5 meses e meio e consegui o corpo que queria. Hoje em dia já não consigo conceber a minha vida sem o Pesocerto.

Anaana botelho

Coimbra

“FIQUEI SEM VESTíGIOS DE CELULITE ”

Os resultados que consegui no PesoCerto foram surpreendentes: Perdi gordura, ganhei musculo, fiquei com uma barriga mais lisa e sem vestígios de celulite. Finalmente consegui o corpo e o nivel de vida saudável que tanto queria! O seu acompanhamento é a chave do sucesso.

 

 

Marcofrias 2011 161 cortada - 160x220

Coimbra

“PERDI 17 KG E TRANSFORMEI  POR COMPLETO A MINHA SAÚDE ”

No 1ºmês perdi 5 kg e desde que cá estou já perdi 17 kg. Resolvi os meus problemas de hipertensão, apneia do sono, ansiedade, stress e baixa autoestima. Finalmente sinto-me feliz com o corpo que tenho. Obrigado Pesocerto!

Rui e Marisarui e marisa testemunho - 120x90

Coimbra

“PARA ALÉM DE TREINADORES ELES SÃO TAMBÉM NOSSOS AMIGOS  ”

"Já tinhamos experimentado vários ginásios com aquela rotina tipica, aulas de grupo ou máquinas mas sem grandes resultados. Aqui os treinos e  o acompanhamento são completamente diferentes do que estávamos habituados.O melhor disto tudo é que para além de nossos Treinadores eles são também nossos amigos"

Raquelraquel testemunho site

Coimbra

“OS SEUS TREINOS SÃO MUITO DIVERTIDOS E DIFERENTES ”

Habituada a treinar em ginásios e cansada de fazer sempre os mesmos treinos, descobri no PesoCerto uma motivação extra. Os seus treinos são muito divertidos e sempre diferentes. Cada vez que vou treinar é sempre uma surpresa. Adoro treinar no PesoCerto, eles são sem dúvida fantásticos.

Royroy - testemunho 640x480

Coimbra

“PERDI 8 KG EM 4 SEMANAS E SINTO-ME MAIS ÁGIL DO QUE NUNCA”

"Inscrevi-me no Pesocerto porque precisava de emagrecer para ser jogador de basquetebol profissional, e assim realizar o meu grande sonho. Em 4 semanas já perdi 8kg  e sinto-me mais rápido e mais ágil."

Obrigado - Ricardo e Luis

João joocout - testemunho 640x480

Coimbra

“MUDEI OS MEUS HÁBITOS E PERDI 10 KG EM 2 MESES”

"Antes de Vir para o PesoCerto, comia mal, não tinha hábitos de vida saudável e eles mudaram completamente isso em mim. Com os seus treinos diferentes, divertidos e super dinâmicos consegui perder 10kg em 2 meses"

Obrigado - Ricardo e Luis

Raquel raquel -testemunho 640x480

Coimbra

“FIQUEI MAIS TONIFICADA E MAIS RIJA”

"Vim para o PesoCerto para ficar mais tonificada, rija e consegui. Aconselho a experimentarem porque muda radicalmente o nosso corpo, a nossa postura e a nossa vida "

Pinheirofoto cara

Coimbra

“SINTO-ME COM MAIS ENERGIA, MAIS VITALIDADE E SAÚDE”

Desde que comecei a treinar no PesoCerto sinto-me melhor, com mais energia, mais vitalidade, mais saúde. A minha condição física melhorou consideravelmente.

Sinto-me mais feliz. Obrigado por tudo Ricardo e Luis.